Frase para padres #1

Las joyas más preciosas que jamás tendrás alrededor de tu cuello son los brazos de tu bebé.

Frase para padres #2

El único vínculo irrompible en la tierra es el de una madre y su bebe.

Frase para padres #3

El amor a primera vista es el que tienes por tu bebé. Caes tan fuerte que no te puedes levantar de nuevo.

Frase para padres #4

Cada bebé recién nacido es un tipo diferente de flor y todos juntos hacen de este mundo un jardín hermoso.

Frase para padres #5

No supe cuánto amor puede contener mi corazón hasta que alguien me llamó mamá.

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viernes, 2 de agosto de 2019

Los 15 mejores jugos de frutas y verduras para tu bebé

¿Alguna vez te preguntaste qué puedes hacer para asegurarte de que tu bebé desarrolle interés en la alimentación saludable? A medida que tus hijos crecen, tienden a desarrollar desagrado hacia la comida saludable y comienzan a preferir la comida chatarra. ¿Qué puedes hacer para asegurarte de que tu bebé no se vuelva así?

En los primeros seis meses, tu bebé solo necesita leche materna como suplemento nutricional. Después de seis meses, puedes comenzar a alimentarlo con bebidas como jugos de frutas y vegetales diluidos. En esta publicación, te contamos las cosas que debes considerar y una lista de jugos de frutas y verduras para bebés.

Los 15 mejores jugos de frutas y verduras para tu bebé

Cosas a considerar para dar jugo de frutas o vegetales para bebés:
Cuando tu bebé comienza a consumir alimentos sólidos, el jugo de frutas y verduras para bebés se considera una excelente opción. Sin embargo, el agua y la leche son algunos líquidos que serán los principales líquidos para tu bebé durante el primer año.

Aunque se le pueden dar jugos de frutas y vegetales al bebé después de los seis meses de edad, hay algunas cosas que deben ser consideradas de tu parte.

Dado que el sistema digestivo de su bebé aún se está desarrollando, debes asegurarte de que el jugo esté lo suficientemente diluido para que se pueda digerir fácilmente. Mezcla 1 parte de jugo con 10 partes de agua, hierve y enfría.

No permitas que los jugos de frutas reemplacen las comidas. Más bien, deja que los jugos sean un acompañamiento con las comidas.
Puedes comenzar dando solo 2-3 cucharadas de jugo para que tu bebé se acostumbre al sabor de los jugos.

Una cantidad total de 120 ml o 4 oz. de jugo será suficiente por un día para tu bebé.
Comienza con jugo de vegetales en lugar de jugo de frutas ya que los bebés tienden a preferir los jugos de frutas debido a su sabor dulce.

Haz jugos en casa ya que eso será más natural. Los jugos comprados en el mercado pueden tener un alto contenido de azúcar. Evita darle calabazas a tu bebé ya que el contenido de azúcar es muy alto en ellas.
Asegúrate de que el jugo se sirva rápidamente después de prepararlo. Los jugos pueden volverse agrios o amargos si se dejan por mucho tiempo después de la preparación.
Dado que los jugos no pueden hervirse ni cocinarse, asegúrate de mantener altos niveles de higiene mientras los preparas.

Evita agregar más sal, azúcar, miel o cualquier otro condimento al jugo, ya que podría ser difícil de digerir para tu bebé.
Puedes comenzar con un solo jugo de vegetales o frutas. Luego, puedes combinar gradualmente algunas frutas o verduras para preparar el jugo. Algunas de las combinaciones preferidas son zanahoria y tomate, manzana y zanahoria, etc.
Ten cuidado si tu bebé muestra signos de reacciones alérgicas a alguna fruta o verdura en particular. Deberás abstenerte de proporcionarle esa fruta o verdura al bebé.

Lista de jugos de frutas y verduras para bebés:
Las frutas y verduras como la manzana, la zanahoria, la naranja, etc. son fuentes ricas en nutrientes como la vitamina C, la vitamina A, el ácido fólico, el calcio, el magnesio, el fósforo, el betacaroteno, etc. y, por lo tanto, hacen bien a tu bebé.

Para ayudar a tu hijo a desarrollar un paladar para diferentes tipos de frutas y verduras, puedes darle los jugos de las siguientes frutas y verduras.
  • Jugo de manzana estofado
  • Agua de coco tierna
  • Jugo de uva
  • Jugo de melón
  • Jugo de sandía
  • Jugo de zanahoria
  • Zumo de naranja
  • Jugo de tomate
  • Jugo de lima dulce
  • Jugo de pera
  • Jugo de durazno
  • Jugo de mango
  • Mezcla de jugo de bayas
  • Jugo de uva
Por lo tanto, dale a tu bebé jugos de frutas nutritivos y ricos en vitaminas que lo ayuden en el crecimiento saludable. También lo ayudará a desarrollar su gusto hacia diferentes frutas y verduras.