Seguridad en APPs para niños

Algunos juegos recopilan información de los usuarios, integran publicidad invasiva o permiten a los menores hacer compras sin autorización. Por ello, la medida de seguridad más efectiva para proteger la privacidad de tus hijos es revisar todo lo que instalas en tu computadora, tabletas y teléfonos celulares. Cuidado con los bebés y el Internet.

Seguridad en APPs para niños

Diferentes encuestas afirman que la mayoría de los padres que cuentan con una tableta, computadora o smartphone, la comparten con sus hijos. Lo delicado no es que usen los gadgets sino la información que los pequeños pueden compartir sin estar conscientes de ello al navegar solos, por ejemplo cuando descargan videojuegos.

La gran mayoría de las miles de aplicaciones dirigidas a los niños no ofrece información de privacidad, lo que hace difícil para los padres tomar decisiones sobre qué aplicaciones son seguras para los niños.

Algunas aplicaciones para teléfonos pueden entrar a la geolocalización o contactar información almacenada en el teléfono. Pero los mayores problemas de privacidad en las aplicaciones para niños involucran publicidad.

Los anuncios dentro de una aplicación pueden incorporar varias capacidades permitiendo al usuario hacer cosas como llamar directamente a números de teléfono o visitar sitios web que aparecen en un anuncio.

Además, conectarse con las redes sociales también puede ser un problema, especialmente con juegos que permiten a los niños compartir sus marcadores en Facebook o en otras redes.

De cualquier manera, esto puede conducir a compartir información a los desarrolladores de las aplicaciones, redes de publicidad o incluso criminales que planean aplicaciones infectadas con trojans en los mercados de aplicaciones.

En general, es una buena idea revisar los permisos que una aplicación solicita antes de que la descargues y la instales. Por ejemplo, un juego ¿realmente necesita entrar a tu lista de contactos en el teléfono?

Existen algunos controles que permiten a los padres restringir que aplicaciones pueden ser descargadas. Asimismo, los sistemas operativos móviles iOS de Apple permiten que los padres entren con una contraseña a aplicaciones específicas y sitios web móviles (como el navegador de web móvil Safari o YouTube), o incluso a la tienda de aplicaciones, así como a la cámara, la transferencia de localización y los mecanismos de compra para aplicaciones.

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Madre soltera y papá ausente

Un texto para reflexionar y pensar sobre lo difícil que es ser madre soltera y lo fácil que es ser papá cuando no están dispuestos a renunciar a su libertad para dedicarse a su hijo, porque dicen que necesitan su "espacio" y no saben que eso que llamamos nuestro espacio ya no es nuestro, es de nuestros hijos. En fin qué fácil es ser papá cuando no soportan el dolor de parir, de amamantar, de cargar tu hijo después de una cesárea, o ir al baño después de un parto, cuando no saben qué es no volver a dormir tranquilo por cuidar el sueño de alguien más, no saben qué es renunciar a su libertad para dedicarse a su hijo. Qué fácil es ser papá ahora que tu bebé está pequeño y necesita también de ti, de tu tiempo... Pero qué difícil será cuando el tiempo pase y tu hijo crezca, y te hayas perdido el mejor momento para poderlo tener en tus brazos y abrazarlo, porque para cuando eso pase tal vez ya no necesite de ti, porque su mamá lo fue todo para él.

Reflexión : Madre soltera y papá ausente

Bebé enfermo no duerme, bebé enfermo no se alimenta... Pero papá continúa su vida, papá no se preocupa, papá desaparece, papá no visita.. Papá siempre tiene una excusa. Pero mamá, mamá siempre está aquí, mamá pierde la noche conmigo, mamá inventa cosas para comer, mamá me lleva al médico!

Papá no sabe que lloro de madrugada con nariz tapada sin poder dormir, pero mamá despierta me pone en el pecho con toda la paciencia del mundo y pierde la noche, las noches fueron hechas para dormir.. Mientras eso, Papá abre la boca y dice que mamá le prohibió venir a verme, pero escucho mamá me pregunta “dónde está papá?”

Papá dice que en el futuro me llevará a su casa, pero él ni sabe lo que me gusta comer, y ni sabe más como me gusta dormir!! Papá pierde tantas cosas que hago ya mamá parece una tonta aplaudiendo y festejando cada cosita que logró solito... Papá piensa que la pensión es todo, pero ni siquiera sé su significado... Sé el significado de quien me abraza, de quien me besa, de quien me pone en el pecho después de una caída. Papá piensa que el dinero da para todo, incluso piensa que mamá usa en tonterías.. Apenas sabe que mamá aprieta y aprieta la plata, Papá piensa que todavía soy muy pequeño, que no como o vivo de avena.

Papá no vive mi mundo y quiere que yo viva el suyo, mira papá voy a crecer. Y no extrañes si creo que mi superhéroe favorito es mamá! Mamá habla de mí, papá interpreta que es de él.. Cree que mamá está loca... Cuántas locas ha tenido papá? Al punto de olvidarme.. Ah, Papá ni sabe. Necesito ropa, zapatos nuevos, pero mamá prometió que el mes que viene va comprar. Sabes papá, tengo en mí que mejor madre no podrías darme, gracias por haber acertado en esa viste? Despierta papá estoy creciendo y estoy enamorado de la loca, ganar no será tan fácil. Y si por casualidad te extraño, no fue culpa de mamá...

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Tener relaciones sexuales en la misma habitación donde están tus hijos es abuso sexual

"Mi padre se queda desnudo y mi madre también, se quedan uno encima del otro y hacen unos ruidos feos, mi padre golpea a mi madre, ella siente dolor, eso me está dando mucho miedo, tengo miedo de un día mi padre mate a mi madre en la cama, ayúdame, tengo miedo."

Este fue un pedido de socorro de una niña de 6 años que estudiaba en una escuela donde una especialista fue a hacer un trabajo de Educación Sexual. Después de haber dicho que el cuerpo de cada niño era especial y precioso, y de presentar cómo se debe proteger el cuerpo, esta niña levantó la mano y dijo que su madre no sabía proteger su cuerpo.

Este discurso llamó la atención de la profesional. Al final de las dinámicas con los niños, llamó a esta niña para conversar un poco. Fue ahí donde ella le pidió que le ayudara a proteger a su madre de la "violencia" de su padre.

Se procedió a hablar con los padres de la niña. Una pareja simpática, cariñosa, padres comprometidos con la hija. La escuela dio las mejores referencias. Cuando se les comentó de la petición que la hija había hecho, ellos quedaron arrasados, avergonzados.

Lo que llamó la atención fue cuando ellos dijeron: "¡Estábamos seguros de que estaba durmiendo!"

Queridos padres, si han optado por hacer cama compartida o traer a sus hijos a dormir en la misma habitación, no dejen de tener sexo por eso, pero no pongan al niño en el peligro de ver el momento íntimo de ustedes.

Los niños que presencian las relaciones sexuales fueron sometidos a un abuso sexual sin contacto físico. Porque exponer al niño a escenas de sexo SÍ es abuso sexual. Y, hasta los 7 u 8 años, el niño tiene la impresión de que su padre está matando a su madre. Lo que lo deja perturbado, angustiado, además de otros perjuicios.

Sabemos que no todas las familias tienen más de un cuarto en sus casas, que muchos padres viven en las casas de sus padres y no tienen otra forma que no dormir con sus hijos. Si este es su caso, busquen otro ambiente u horario en que el niño no esté. En fin, juntos busquen otra forma.

La cuestión aquí no hace referencia a dormir o no con los hijos, sino a tener sexo en el mismo ambiente que ellos.

Este es sólo uno de los muchos casos de niños que ya presenciaron a los padres en un momento de relación sexual.

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No permitas que tus hijos sufran de sobrepeso y obesidad

Los hábitos del niño inician en casa con el aprendizaje cotidiano, a través de sus padres. Sin embargo, intervienen factores sociales, económicos y culturales que se van reforzando en la escuela y en el medio ambiente en que se desenvuelve; por ello es importante intervenir en las primeras etapas de la vida para que adquieran buenos hábitos alimenticios.

No permitas que tus hijos sufran de sobrepeso y obesidad

¿Qué son la obesidad y el sobrepeso?
La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La obesidad es un proceso que suele iniciarse en la infancia y la adolescencia.

¿Cuáles son las causas de la obesidad y el sobrepeso?
La causa fundamental de la obesidad y el sobrepeso es un desequilibrio entre el ingreso y el gasto de calorías. Los factores más importantes son: La modificación mundial de la dieta con una tendencia al aumento del consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares, pero con escasas vitaminas, minerales y otros micronutrientes; así como, la tendencia a la disminución de la actividad física debido al sedentarismo.

¿Cuáles son las repercusiones frecuentes del sobrepeso y la obesidad en la salud?
Enfermedades crónicas, tales como: Las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, algunos cánceres, etc. La obesidad infantil se asocia a una mayor probabilidad de muerte prematura y discapacidad en la edad adulta.

¿Cómo reducir la carga de obesidad y sobrepeso?
1. Reducir el consumo de calorías procedentes de las grasas, así como la ingesta de azúcares.
2. Aumentar el consumo de frutas y verduras, legumbres, granos integrales y frutos secos.
3. Aumentar la actividad física (al menos 30 minutos de actividad física regular, de intensidad moderada, la mayoría de los días).

La prevención de la obesidad se inicia con el seguimiento cuidadoso de la mujer embarazada y con una adecuada  orientación a la familia sobre hábitos alimentarios saludables.

Hábitos saludables

1. Hacer de 3 a 5 comidas balanceadas diarias
2. Establecer horarios de alimentación
3. Aumentar consumo de verduras
4. Disminuir consumo de carbohidratos simples, como bebidas dulces (ejemplo: refrescos y jugos)
5. Disminuir consumo de grasas

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Asientos de automóvil para niños

¿Se te ha ocurrido que pronto tendrás tu primer hijo? ¿Te gustaría salir con tu familia de aventura en viajes por carretera, desafiando el tráfico extremo en el camino? Todos tenemos que ser conscientes de que hacer un viaje largo con un bebé a bordo definitivamente puede ser estresante y agotador, entonces un asiento para el automóvil es absolutamente necesario para la seguridad de todos.

¡Proteger a tu hijo es una de las muchas maneras de decir 'Te amo'! Usar un asiento de seguridad para niños es un gesto simple y cotidiano que debe ser tan automático como abrocharse los cordones de los zapatos.

Ventajas del asiento para el automóvil
Tener un asiento para niños en el automóvil no solo es requerido por la ley, sino que también mantiene a tu bebé seguro cuando viaja. El asiento de seguridad para niños está diseñado para sostener y proteger al niño y garantizar la mejor retención posible en caso de accidente.
Todo en un asiento de seguridad para niños está diseñado para que sea el dispositivo más adecuado para transportar bebés cuando viajan en automóvil; la estructura envolvente es proporcional al tamaño del niño, el arnés de seguridad está incorporado para los bebés más pequeños y los sistemas de protección específicos están diseñados para garantizar los más altos niveles de seguridad en casos de impacto lateral.

Al comprar un asiento para el automóvil, selecciona el mejor asiento para el automóvil que se adapte a la edad, altura y peso de tu hijo; para ello, realiza diferentes revisiones del asiento para asegurarte de que tus hijos estén seguros y cómodos mientras viajan.

Existen tres tipos principales de asientos de automóvil:

• Asientos de automóvil para bebés. Estos asientos para el automóvil que se colocan en la parte trasera del automóvil son los más adecuados para bebés durante su primer año o al menos hasta los 10 Kg. Vienen con un asa para una forma conveniente de mover al bebé, por lo tanto, se vuelve fácil de transportar.
• Asientos convertibles para autos. Estos asientos para el automóvil suelen ser más grandes y pesados ​​que los primeros y también se colocan en la parte trasera del automóvil. Puede transportar a un bebé cuyo peso varía de 20 a 40 kilos y una altura de alrededor de 130 cm.
• Asientos elevados. Si tu pequeño ya no cabe en el asiento para el automóvil, ya debería usar un asiento elevado. Estos asientos para el automóvil son ideales para niños de cuatro años en adelante o niños que pesen al menos 20 kg y una altura de 1,50 m.

Muchas madres por ahí sugieren comprar un nuevo asiento para el automóvil en vez de con invertir en un asiento usado porque es más seguro y la fabricación está garantizada.

Si vas a ir rápidamente al supermercado o te vas de vacaciones, comprar un asiento para el automóvil es excepcionalmente conveniente para ti. Llevar a tu bebé, así como sus alimentos, es un desafío para ti porque el niño puede resbalar en tus brazos o puedes dejar caer los alimentos. Por lo tanto, dejar a tu hijo en el automóvil por un tiempo y mantenerlo seguro con el asiento para automóvil que compraste  resolverá tu problema y te ahorrará tiempo.

Sacar al bebé del auto puede ser una lucha, especialmente cuando está durmiendo, no quieres que se despierte. También habrá una posibilidad de que tu pequeño se lastime si se maneja mal. Con la característica mencionada de estos asientos para el automóvil, puedes certificar que el bebé todavía está abrochado cuando lo sacas del automóvil. Por lo tanto, disminuye la probabilidad de cualquier lesión para el bebé, así como para los padres o las niñeras.

Cuando viajas, no querrás traer todos los engranajes de tu bebé porque puedes cubrir absolutamente todo el maletero de tu automóvil. Los asientos de automóvil pueden reemplazar tu cochecito y portabebé al mismo tiempo. Tienes muchas opciones para elegir. Los asientos para el automóvil, en estos días, ofrecen varios tipos de asientos para el automóvil: con ahorro de espacio, fáciles de instalar, económicos y más versátiles.

Elige un asiento para el automóvil que se adapte también al tipo de automóvil que tienes. ¡Disfruta de tu escapada con tu familia y tu nuevo bebé! 

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Consejos y trucos para trabajar desde casa con los hijos

Con la situación de pandemia del coronavirus, las empresas están adoptando cada vez más la modalidad de trabajo desde casa, para evitar el contagio del covid-19.

En este marco, muchas madres comienzan a dar sus primeros pasos en el trabajo desde el hogar, por lo que en este artículo les dejamos algunos consejos para lograr hacerlo correctamente, teniendo a los hijos en casa, algo que no es nada fácil, pero con un poco de organización, se volverá una opción muy disfrutable.

Consejos y trucos para trabajar desde casa con los hijos

Consejo # 1: Tareas individuales
Sabemos que eres padre o madre. La tarea individual no está realmente en tu naturaleza. Pero confía en nosotros en este caso: tomarte el tiempo para hacer una tarea a la vez es clave para tener un día productivo. Y eso podría significar detenerte y jugar un poco con tus hijos. Un truco que usamos es la regla 10-30. Dale a tus hijos 10 minutos de tiempo ininterrumpido, luego trabaja durante 30 minutos ininterrumpidos. Con los niños mayores puedes estirar esta vez. La clave es asegurarte de que durante ese 10 (o 15 o cualquier cantidad que elijas) estés al 100% con ellos. No revises tu teléfono en busca de mensajes ni mires la pantalla de la computadora. Establece un temporizador y mantenlo. Los niños se darán cuenta más rápido de lo que piensas. También recomendamos tomar descansos para estirarte y almorzar como un ser humano real.

Consejo # 2: Conoce a tu audiencia
¿Tienes un compañero de trabajo que envía correos electrónicos confusos? ¿O alguien que nunca responde? Puede tomar un tiempo acostumbrarte, pero todos se comunican de manera diferente. Y cada tema puede requerir diferentes formas de comunicación. Puedes usar herramientas como Slack para la mensajería instantánea, Hangouts de Google cuando necesitas tiempo en persona, llamadas telefónicas cuando necesitas escuchar o correos electrónicos cuando algo requiere más palabras o es parte de una cadena de seguimiento. A veces, una llamada rápida puede resolver algo que hubiera tardado años en explicarse por correo electrónico. Recuerda, el tono y el humor no siempre aparecen en los mensajes. Usa emojis.

Consejo # 3: Relaja las reglas en casa
¿Eres uno de esos hogares que limita el tiempo de pantalla para tus hijos? Este podría ser el momento de relajar un poco esas reglas y darles más tiempo tecnológico para distraerse (para que puedas terminar algo).

Consejo # 4 Un poco de preparación es muy útil
Prepárate y descarga un nuevo juego que les encante a los niños. Existen también miles de juegos educativos que son muy útiles para los niños. Encuentra algunas películas nuevas que también disfrutarán. Visita la biblioteca para abastecerte de libros y ten a mano algunos libros y kits de actividades. Organiza chats de video de larga distancia con los abuelos y pídeles que lean una historia. También recomendamos empacar un almuerzo para los niños como lo haces durante los días de semana, de esa manera, cuando llegue la hora del almuerzo, ahorrarás tiempo de preparación. Haz un pequeño estante o canasta de refrigerios saludables también para los momentos intermedios si los niños tienen la edad suficiente para agarrarlos.

Consejo # 5: Ignora la limpieza
Si no estás acostumbrado a trabajar desde casa, es posible que no puedas limpiar u organizar algo. Si bien muchos se relajan limpiando por unos minutos aquí o allá, ahora no es el momento de organizar el armario o aspirar la casa de arriba a abajo. Considera si te fuiste por más de 8 horas; ¿en qué estado estaría tu casa? Dejalo. Nunca podrás hacerlo todo y terminarás sintiéndote frustrado por eso.

Consejo # 6: Solicita ayuda
Eres humano. De acuerdo, eres un padre trabajador, así que también eres un poco sobrehumano. Pero ni siquiera intentes hacerlo todo. ¿Crees que puedes entretener a tus hijos mientras elaboras el informe que debías entregar ayer? Probablemente puedas, para ser honesto, pero la calidad de tu trabajo se verá afectada, y tu  nivel de estrés y equilibrio en la vida laboral pagarán el precio. ¿Y sabes quién realmente paga el precio? ¿Tu compañero? Bueno sí. Pero también tus hijos. Pida ayuda si puedes obtenerla. Alista a familiares o vecinos si puedes. Pídele a tus hijos que también te ayuden. Diles que la situación es complicada y que todos lo están haciendo.Pero no intentes hacerlo todo: no puedes limpiar, cocinar, cuidar niños y hacer todo tu trabajo.

Consejo # 7: Sé respetuoso con el tiempo de los demás, incluido el tuyo
¿Tienes una lista de cosas que hacer para el trabajo y en tu vida personal? Considera cómo planificas tu día y cómo afecta a tus compañeros de trabajo. Manten tu calendario actualizado para que tus colegas sepan si pueden esperar que vuelvas a ellos o si necesitas un descanso.

Consejo # 8: Intenta reír
¿La llamada de conferencia donde podías escuchar a los niños de tu jefe cantando en el fondo? Los perros vecinos que comenzaron a ladrar exactamente cuando era tu turno de hablar; todos hemos estado allí. Trabajar de forma remota tiene sus desafíos, pero un poco de paciencia y humor son muy útiles. (Algo que los padres tienen en masa).

Consejo # 9: Vestirse
Puede ser tentador descansar en pijamas mientras trabajas, o mantenerte listo para comenzar a entrenar cuando el más pequeño duerme la siesta. Y si eres nuevo en el mundo laboral remoto, durante los primeros días esto podría estar bien. Pero al tercer día, a media tarde, cuando te duele la cabeza y tus hijos te hayan interrumpido 75 veces, querrás ese aumento de autoestima que solo unos pantalones y una blusa o camisa puede traer.

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Cuando sea grande quiero ser como mi madre

Esta carta pública hacia una madre de parte de su hija se volvió viral y tiene su razón de ser, realmente llega a tocarnos el corazón con estas palabras tan sentidas en esta carta que se titula "Cuando sea grande quiero ser como mi madre".

Cuando sea grande quiero ser como mi madre

Mi madre y yo hemos tenido una conexión muy seria durante toda mi vida. Es muy raro que encuentre personas que me entiendan y entiendan mis pasiones a nivel tan alto, pero esta mujer a la que llamo mamá, sí. Tenemos nuestras propias palabras divertidas, nuestros propios dichos divertidos, apodos y canciones. Incluso tenemos la misma peca sobre nuestro labio en el mismo lugar. Hay algo sobre mi madre que creo que veo, y nadie más lo hace. Es especial.

Ella me describió como su pequeña amiga, cuando yo era una bebé. Yo era su primogénita y fui con ella a todas partes. Mi padre viajó la mayor parte de mi infancia por negocios, así que mientras él se fue, mi madre y yo éramos inseparables. Nunca en mi infancia me sentí asfixiada o ahogada por ella. Me dejó explorar mi creatividad, vestirme (sandalias de gelatina con calcetines en invierno) y ser mi propia persona. Tenía y aún tiene este sentido innato del intelecto clásico, social y parental con el que creo que acaba de nacer. Ella nunca luchó por la perfección, todavía no es la perfección total, pero para mí es su propio tipo de perfección. Para mí, mi madre representa la verdadera belleza, el alma y el amor.

Mi madre y yo también hemos tenido viajes similares. Si bien hay algunas diferencias clave, ambas reconocemos que hemos luchado, hemos superado, hemos ganado y hemos perdido. A lo largo de estas victorias y derrotas, ambas podemos prestar un oído, una voz, un consejo.

Mi mamá es una de mis mejores amigas. Ella nunca trató de ser mi mejor amiga, simplemente se convirtió en ella. Hay algo muy atractivo en alguien que no lo intenta, te hace querer saberlo. Sé mucho sobre mi madre, pero no todo. No le quito información, y ella no me saca información. Compartimos. Simplemente funciona mejor de esa manera.

Existe este estigma sobre "convertirse en sus padres". Las personas tienden a igualar el envejecimiento, los defectos particulares, las líneas de la papada, las opciones de vida personal o los rasgos de personalidad con ser como tu mamá o tu papá. No creo necesariamente que sea algo malo, a menos que realmente hayan hecho algo malo. (Entonces, lo entiendo).

Cuando le preguntas a un niño pequeño qué quieren ser cuando crezcan, algunos dicen "Quiero ser como mi mamá" o "Quiero ser como mi papá". Aunque parece simple, y es la elección obvia de un niño de 5 años que tiene una buena relación con sus padres, creo que es bastante admirable. Cuando te conviertes en padre, haces a esta pequeña persona. Esta pequeña persona depende de ti para alimentarse, para su comodidad, para su orientación y dirección. Si haces un buen trabajo, si aceptas completamente tu nuevo rol como padre, entonces has hecho tu trabajo. Estas pequeñas personas te admiran, quieren ser como tú. ¿Qué puede ser mejor que eso?

No recuerdo exactamente lo que dije que quería ser cuando fuera mayor, pero imagino que probablemente dije algo parecido a una actriz, un cantante o un maestro. (Esas fueron, y en parte todavía son mis mayores aspiraciones). Tal vez dije "como mi mami" pero honestamente no lo recuerdo.

Nuestra relación no ha sido sol y arco iris todo el tiempo. Puedo admitir que a veces tiendo a enojarme con ella porque siempre está ahí para mí, y eso no está bien. Hemos gritado, llorado y reído, e incluso dado el trato silencioso. Puede ser una montaña rusa de emociones, pero estoy agradecida de que ella siempre haya estado allí en ese viaje conmigo. Particularmente, nuestro viaje favorito de mi infancia: el viaje en taza de té en Disney World.

Ahora proclamo que quiero ser como mi madre cuando sea grande. Hay muchas otras cosas que quiero ser también, pero ser como mi madre probablemente esté en la parte superior de mi lista, y aquí está el por qué:

Mi madre da más de lo que recibe. Ella ha dado su vida a mi padre, mi hermano y yo. Ella nos ha dado todo de ella. Ella nos ha hecho quienes somos hoy, y está muy orgullosa. (¡Gracias mamá!)

Mi mamá nos deja ser. Ella nos deja hacer lo que queremos, cómo queremos, con una guía constante. Ella ha estado allí, lo ha hecho.

Mi mamá es humana. Comete errores y admite y reconoce sus errores. Ella es honesta.

Mi mamá se merece el mundo pero no espera. Ella SIEMPRE me dice que nunca espere nada de nadie ni de ninguna parte. Las personas no son capaces de cumplir con sus propias expectativas personales, entonces, ¿por qué asignarle tanta importancia?

Mi madre reconoce la verdadera belleza desde el interior. Conoce una cara bonita cuando la ve, pero está muy agradecida con las mentes hermosas, los espíritus vivaces y los corazones genuinos.

Quiero ser mi mamá, no porque ella es mi mamá. Quiero ser mi madre por quién es ella. A menudo pienso que si no conociera a mi madre como madre, y solo como ella, si me sentiría de la misma manera. ¿La admiraría si fuera su amiga, su colega o conocida?

Si. Me gustaría. Así es como sé la verdadera validez de la presencia de mi madre. Sería una persona completamente diferente si no fuera por ella. Probablemente ni siquiera me gustaría tanto beber batidos de vainilla! –Creemos que me gustan tanto como a mí, porque ella los ansiaba mucho mientras estaba embarazada de mí.

Escribo esto porque reconozco el significado de un poderoso modelo a seguir. No estoy escribiendo esto solo para decirles a todos lo increíble que es mi madre madre (aunque lo haga). Quiero que la gente explore sus pensamientos, sus sentimientos y cómo se sienten acerca de los demás. Está bien no querer ser como tus padres, y no digo que todos deberían hacerlo. Mi madre es esa persona en particular que quiero emular, y por eso estoy eternamente agradecida. No me siento responsable de ser una copia de ella, porque somos personas diferentes. Solo espero poder difundir la misma cantidad de alegría, belleza, compasión y comodidad que ella tiene, aún y siempre lo hará.

Te quiero, mamá.

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Cómo ser madre con tres hijos

 "Cómo ser madre de tres hijos" (y no morir en el intento), un texto de humor desopilante que las madres disfrutarán... Tiene mucho de cierto. Si te hizo reír o si tienes amigas madres, no olvides compartir en tus redes sociales.

Texto de humor : Cómo ser madre con tres hijos

Soy madre, tengo 3 HIJOS...

Fui al médico porque tengo pérdida de memoria y dificultad para concentrarme. El doctor me dice que tengo que dormir 8 horas de 24.
Me duele la espalda. El ortopedista dice que tengo que hacer actividad física regular y pilates 2-3 veces a la semana.
La maestra de mi hijo mayor dice que el niño necesita que la vigile mientras hace sus deberes. El hijo más joven también tiene una maestra, y también tiene tareas, trabajos, maquetas y ferias culturales, presentaciones semanales en la escuela y los dos siguen haciendo deportes (ellos esperan ansiosamente que yo los vea, sentada en las gradas)
El alergólogo de mi hijo menor dice que el niño necesita que cocine en cada comida comida fresca sin ningún ingrediente de los 30 para los que tiene alergia. Que tengo que comprar todo fresco, cocinar en casa, pelar más y desempaquetar menos. Eso lleva el doble de tiempo, nown? Mi esposo y mi hijo mayor dicen que la comida del pequeño es malo y que no pueden comer, así que tengo que cocinar otra cosa.
Los especialistas en educación y los psicólogos dicen que hay que pasar 30 minutos diarios con cada niño para un desarrollo armonioso.
El pediatra dijo que los dos deben tomar sol y pasar diariamente una hora en el parque al aire libre y que eso le hace bien al cerebro.
Las facturas mensuales dicen que tengo que trabajar todo el tiempo.
El especialista en educación y desarrollo dice que lo mejor es dejar a los niños explorar cuando juegan y que pueden ensuciarse, incluso cuando esto significa lavar ropa todos los días.
El especialista en terapia de pareja dice que los dos cónyuges deben salir a una cita romántica o pasar un tiempo juntos 1-2 veces por semana. La ciencia dice que el sexo es la vida es que las parejas armoniosos lo practican 2 a 3 veces a la semana
Las mujeres de carrera exitosa dicen que una mujer debe invertir en su carrera, estar actualizada y hacer cursos y también reservar un tiempo para cuidar de su propio aspecto, que se tiene que cuidar.
El psicólogo dice que necesito tiempo para mí.
Así que ahora busco un experto en brujería que me muestre cómo hace todo en 24 horas.

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¿Por qué es importante la alimentación en los niños?

 En este artículo hablamos sobre la importancia de la alimentación en los niños y les dejamos algunos tips para que los más pequeños de la familia se diviertan en la cocina.

¿Por qué es importante la alimentación en los niños?
Porque en esta etapa es cuando se van a formar los hábitos. Es muy importante que desde que los niños están muy chiquitos le den importancia a la alimentación y sepan cuál es una alimentación saludable, porque muchas veces de niños no aprendemos lo relevante que es y cuando llegamos a adultos pagamos todas las consecuencias de nuestros malos hábitos. Por eso es la etapa de formación.

¿Cuáles son los tips básicos para proporcionar a los niños una alimentación balanceada?
Las recomendaciones son:

• Que se incluyan todos los grupos alimenticios en cada comida y variar los alimentos de cada grupo (que un día coman pera, otro día piña, etc.).
• Que coman 5 veces al día (ya que cada 4 horas baja la glucosa y hay que reponerla, de ahí la importancia del lunch a medio día y el snack a media tarde que dependerá de las actividades del niño, puede ser desde un sandwich completo hasta una fruta o sólo una galleta).
•  Que le den mucha importancia al desayuno (que los niños tengan un desayuno nutritivo, hay que esforzarnos en que se levanten temprano y en preparar algo nutritivo para que no salgan de casa sin Hay que aprovechar momentos como el lunch o la merienda para incluir porciones importantes de frutas y verduras y hacerlas más atractivo para los niños con la presentación creativa o prepáralos de forma diferente.

¿Qué sucede con la obesidad y la diabetes infantil?
Estas enfermedades han incrementado en los países más desarrollados porque los niños han dejado de hacer ejercicio, ya que por las tardes cuando llegan de la escuela se sientan a ver tv o a jugar videojuegos. Otro factor que contribuye es una dieta alta en calorías, que en lugar de ser variada como nos recomiendan los nutriólogos con una alta proporción de frutas y verduras, preferimos darles comida chatarra. Debemos tratar que los alimentos que sean ricos en grasas y en azucares los consuman lo menos posible. Un buen tip para lograrlos es no tener en casa chatarra, ni golosinas, ni refrescos y dejar ese consumo para cuando los niños van a las fiestas o para el fin de semana, o mezclar estos alimentos con otro más nutritivos (ejemplo: galletas de zanahoria).

 ¿Dónde quedan los postres en la alimentación infantil?
No hay alimentos prohibidos, en una alimentación sana podemos comer todo lo que queramos, lo importante va ser la frecuencia con la que los consumimos dependiendo de los nutrimentos que contengan. Podríamos comer diario postres, pero depende de que tan ligeros sean, un día podría ser una gelatina, un flan, una brocheta de frutas, etc. y si es alto en grasas y azucares sólo una vez a la semana.

Tips para acercar a los niños a una buena alimentación

• Que participen en todo el proceso desde ir a comprar y elegir los alimentos hasta la preparación, es darles la oportunidad de que coman mejor y tengan una mejor relación con los alimentos.
• Al ir al supermercado lo más recomendable es que vaya un adulto con un niño o ambos padres con dos niños, porque debe ser una experiencia en la que cualquier duda del niño la mamá pueda resolver, además de que no debe volverse una situación complicada ni peligrosa para que el niño disfrute compartir ese momento. El niño debe verlo como algo divertido no como una obligación.       
• Tener en casa un gorrito de chef o utensilios con caritas y colores, o delantales divertidos, va hacer que los niños se diviertan al participar con nosotros en la cocina.
• Es importante que juguemos con la presentación de los alimentos para que sea más atractiva para los niños (ejemplo: la presentación con las formas y combinaciones de colores), esto hará que los niños se diviertan a la hora de la comida y esperen ansiosos que llegue ese momento del día.
• No hay que regañar a los niños mientras nos ayudan en la cocina ni mientras comen, porque esta hora se va volver un momento de rechazo, hay que dejarlos experimentar con las texturas y que prueben la comida, aunque se ensucien, así se van a familiarizar más con los alimentos.
• Es muy importante que como jefes de familia propiciemos que el momento de comer sea un momento agradable, no es la hora para regañar a los niños sobre lo que hicieron mal en la escuela, ni tampoco es momento para hacer tareas, ni para ver la tv. Porque en muchas familias es el único momento donde hay una verdadera convivencia, en algunas casas es a la hora de la comida y en otras es la hora de la cena cuando hay el mayor número de miembros posibles, entonces no hay que pelear, no hay que discutir, no hay que regañarlos, hay que hacerlo lo más agradable posible. Porque la alimentación no sólo tiene la función biológica (de los nutrientes), también tiene una función social psicológica muy importante, que sólo podemos estimular si tenemos una sana convivencia a la hora de la comida.

¿Se puede ver TV mientras se come?
Si comes mientras ves la televisión puedes perder la noción de cuánto estas comiendo y esto te puede llevar al sobrepeso u obesidad, por otra parte no disfrutas los colores y presentación de la comida que son importantes sensorialmente, además de que dejas de lado la convivencia con la familia.

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La dicha de tener una persona ASÍ

 Que dichosas y afortunadas las que tienen una persona así a su lado, y las apoyan incondicionalmente en todo momento, me llena de alegría ver que existen hombres así, muchas bendiciones a todas y todos...

Tengo 29 años y tres hijos. Mi esposa los llevo en su vientre y los parió como toda una profesional. Esto es lo que le diría a mi yo del pasado, sin hijos, de 24 años acerca de cómo ser una buena pareja en la etapa de “convertirse en padres”:

1. Tu pareja cargó a tu bebé en su panza por 9 meses. Así que tú cargas a tu bebé por 9 meses en cada oportunidad que tengas. No solo le ayudas a tu pareja a recuperarse mejor sino que vas creando lazos con tu bebé de formas inimaginables.

2. Tu pareja está amamantando y -aunque esta experiencia es plena y hermosa- es exhaustiva. Así que tú cambia TODOS los pañales que puedas. Superarás rápidamente cualquier aversión y prevendrás desequilibrios y resentimientos en la relación. De hecho, cuando todas las amigas de tu pareja se quejen de sus esposos ausentes y poco cooperativos, tu pareja estará presumiéndote.

3. Hazle un café descafeinado todas las mañanas, incluso si se le enfría u olvida tomarlo, principalmente por que se queda dormida, mientras tú trabajas o llevas los niños a la escuela. Ella estuvo despierta toda la noche alimentando al bebé, así que ayúdala a iniciar el día de una manera que se sienta motivada.

4. Dile que es hermosa y ayúdala a darse cuenta de esto en los momentos en que es muy auto crítica o ha perdido la esperanza con la imagen de su cuerpo. Recuérdale los momentos en que ha logrado metas propuestas en el pasado, recuérdale que es una SÚPER mujer.
Ella literalmente movió todos sus órganos internos y subió 20 kilogramos para darte al hij@ que será un regalo para toda la vida. Apóyala a dejar de lado la imagen, a permanecer positiva e ir un día a la vez.

5. Acepta la circunstancias. Las hormonas son poderosas durante y después del embarazo. Quizá no será ella misma todos los días Y dirá cosas que normalmente no diría si no se sintiera tan cansada.
Recuerda que tu trabajo es ser su fuerza durante toda esta etapa, así que trabaja en ti para que mantengas la perspectiva cuando ella dice cosas que realmente no siente. Lo “normal” regresará algún día pronto, y quieres que ella esta agradecida contigo por sostenerla cuando ella no podía. Así no habrá resentimientos ni decepciones por haber convertido sus emociones circunstanciales en un problema.

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Relato sobre violencia infantil

 Compartimos un mensaje importante y un relato sobre violencia infantil que es para reflexionar y compartir.

Relato sobre violencia infantil

"Mi mamita me odia porque me parezco a mi papá.

Un día papá regresó temprano del trabajo y encontró a otro hombre en casa, hubo muchos gritos, se golpearon y papá se fue.

Ella siempre me golpeaba duro. Un día me metió a bañar con agua fría, no podía soportar ese frío, lloré, lloré muy fuerte para que mami me sacara y ella me sostuvo de mi cabeza y me estaba ahogando en el agua, después me sacó y me dijo ¿ya te vas a callar estúpido mocoso? o quieres que te termine de ahogar.

Yo no podía respirar y mami me dio un golpe tan fuerte que me durmió.

Extrañaba a papi; ¿porqué me dejó con mami, si ella no me quiere?
¿Sí yo soy igual que papá, porqué se fue...😥?

Mi papá me abrazaba, me besaba y chineaba con mucho amor.


¡¡¡Papá, regresa por favor!!!..

Hoy mami trajo a unas amigas, estuvieron tomando cervezas.

Me dio alegría porque no me regañaba, me dejó jugar en la cama, pero al anochecer, se fueron sus amigas.

Yo estaba hambriento de nuevo! Comenze a llorar y mamá me dijo ¡Cállate imbecil, eres idéntico a tu tata; eres un estorbo, te odio y no te quiero, me tienes harta.

Ella comenzó a golpearme una y otra vez, diciéndome te odio, muérete, y me dio contra la pared.

Después puso una almohada en mi cara; no podía respirar, era horrible. Mi cuerpo se debilitaba; yo pateaba mucho y cada vez con menos fuerza. Ella solo decia: ojalá y te mueras solo quieres tragar, llorar, te detesto. Yo no pude más.

Solamente mire una lucesita, luego una obscuridad, después de nuevo esa lucesita y alguien me abrazó muy fuerte y me cubrió con una cobijita muy suave y calientita.

¡Hoy desperte feliz, muy feliz!

Esta vez estoy en un lugar de bombones y muchos colores hermosos. El ambiente es tibio y no tengo hambre. Estoy muy limpio, mi ropa es blanca.

¡¡Mami gracias por mandarme aquí! ¡Gracias mami soy muy feliz en este lugar! y se que tu también estás muy felíz. Mamita, ya no te estorbaré y mami, yo sí te amo!!

Y a ti papá te perdono. Sabes, Aquí hay muchos bebés para reír y jugar. Ellos dicen que aquí es el cielo.

Gracias mami, aquí en el cielo dicen que soy un angelito lindo y me gusta esas palabras lindas, algún día nos veremos mamita, te amo".

Tantas mujeres que se molestan con sus hijos comparándolos con el ex marido, que las abandonó.

Todo lo que hacemos en vida lo pagamos y más cuando dañamos a nuestros hijos. Ellos solo son prestados por Dios, para hacerlos Felices y
No para dañarlos.

Un niño podría ser después tu apoyo y de quien te sientas SUPER orgullosa.

¡¡¡NO A LA VIOLENCIA INFANTIL!!!

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9 cosas que debes hacer para poner tu casa en orden antes de que llegue el bebé

 Tener un bebé es la noticia más bella del mundo, pero junto con las buenas nuevas, llegan algunos deberes que debemos hacer como padres.

La casa debe volver a repensarse en varios aspectos, no solo para crear una nueva habitación para el bebé, sino también para generar espacios seguros para el pequeño que en solo meses estará explorando todo el hogar.
En esta guía te mostramos cuáles son los items más importantes a tener en cuenta para la llegada del nuevo miembro de la familia. 

9 cosas que debes hacer para poner tu casa en orden antes de que llegue el bebé 

Tips para el hogar

1. Examen de seguridad
Tener un bebé en casa que pueda gatear hacia la cocina y abrir armarios llenos de productos químicos tóxicos sucede prácticamente de la noche a la mañana, y es más fácil prepararse antes de que el bebé nazca, que cuando te encuentres cansado y con una mayor carga de tareas más tarde. Los productos de limpieza y los medicamentos siempre deben almacenarse fuera de la vista y fuera del alcance de los niños, en gabinetes con llave. Usa cerraduras magnéticas en gabinetes que estén fuera del alcance del bebé.
Si tienes armas de fuego en tu hogar, retira las municiones y guárdalas en un lugar separado del arma. Guarda esas llaves en un área diferente de donde guardas las llaves del hogar. Finalmente, verifica o instala detectores de humo y monóxido de carbono.

2. Preparación para los visitantes
Vale la pena dedicar un poco de tiempo ahora a reunir lo que los huéspedes puedan necesitar al quedarse para conocer al nuevo bebé o al ayudarte en casa en los primeros días de maternidad. De esta manera, no correrás por ahí buscando sábanas o toallas en el momento en que regresas del hospital. Recuerda abastecerte de pasta de dientes, cepillos de dientes y papel higiénico.

3. Apunta a las zonas rojas
Las áreas más peligrosas para los bebés no son interruptores de luz y pestillos de las puertas, como se suele sospechar, sino fregaderos de cocina, trapos de cocina, perillas de estufa, esponjas, manijas de grifos, encimeras, manijas de refrigeradores, tablas de cortar y porta cepillos de dientes. Esto se debe a los gérmenes que allí habitan. Guarda toallitas desinfectantes cerca de estas zonas rojas para que puedas limpiarlas regularmente.

Tips y consejos para la cocina

4. Reimagina tu espacio
Mira al mostrador con ojo crítico para decidir qué puede almacenarse y qué puede quedarse. Por ejemplo, la cafetera es imprescindible, pero ¿qué tal ese calentador de tortillas que rara vez usas? Hasta luego. En su lugar, deja espacio para un estante de botellas o una máquina para hacer alimentos para bebés. La cocina debe ser cómoda para tí en este período y segura para el bebé a futuro.

2. Haz espacio en tu refrigerador
Es posible que tu bebé siga una dieta totalmente líquida, pero aún tendrás que asignar algunos espacios en el refrigerador para la leche materna y la fórmula, además de todas esos tuppers con cosas ricas que traerán tus amigos y familiares cuando vengan a conocer a tu bebé. Entonces, cuando tu refrigerador esté casi vacío (idealmente antes de ir a comprar comida), limpialo bien. Trabaja de arriba a abajo y saca todo, tirando comida vencida o no identificable. Luego, limpia los estantes con una esponja tibia, frotando especialmente las manchas pegajosas con vinagre blanco diluido. Haz lo mismo con los estantes en la puerta. Cubre cualquier zona propensa a derrames con una toalla de papel y cámbiala a menudo para mantener limpia el área.

3. Ahorra tiempo en la esterilización 
Como nuevo padre, puedes sentir de repente que estás rodeado de piezas de bombeo, biberones, tetinas, pacis y juguetes para la dentición y todos necesitan ser esterilizados. La buena noticia es que ya no sugerimos que los hiervas. Los estudios demuestran que el agua caliente y jabón mata los gérmenes comunes.

Tips para la lavandería

1. Reevaluar el cesto
Pronto el nuevo integrante de la familia producirá montones de ropa para lavar, por lo que ahora puede ser el momento de actualizar la cesta a un modelo con compartimentos o comprar otro solo para tu bebé.

2. Lava la ropa con anticipación
Retira el embalaje y cualquier etiqueta que pueda irritar la piel sensible de tu niño. Usa un detergente que esté libre de colorantes y perfumes, o uno comercializado especialmente para bebés para tener todo pronto al momento de vestir a tu bebé.

3. Prepárate para las manchas
Una vez que llegue su recién nacido, es posible que te preguntes por qué te molestas en vestirlo, ¡debido a todo el desorden que produce tan fácilmente! Existen productos especializados para comida para bebés, caca y orina, estos limpiadores enzimáticos de manchas están formulados para descomponer las manchas y las moléculas del suelo. Úsalos en la tela lo antes posible. Si no planeas lavar la ropa de inmediato (o si una mancha es muy terca), rocía con el quitamanchas y sumerge el artículo en agua fría hasta que puedas lavarlo en la máquina.

Administra la suciedad diaria
Una casa organizada puede convertirse rápidamente en un sitio de desastre una vez que llega tu bebé. Tenemos soluciones y tips para ese momento.

Para derrames: desecha las toallas de papel en favor de los paños de limpieza de microfibra, que son reutilizables, increíblemente absorbentes y de secado rápido.

Para el desorden: si vives en una casa de varios niveles, mantén una canasta en la escalera inferior y arroja los elementos que deben subir cuando tengas un momento libre. Tanto como puedas, evita llevar a tu bebé de arriba abajo con otras cosas. Un estudio de 2012 encontró que alrededor del 25 por ciento de las lesiones entre bebés menores de 1 años ocurrieron cuando fueron transportados por las escaleras.

Para los platos: coloca a tu bebé en un asiento cercano mientras cargas y descargas el lavavajillas. O llévalo en un portabebés; algunos bebés prefieren el movimiento, por lo que puede resultarles relajante.

Para tu "ayudante": Si tienes un hijo mayor, ten a mano una botella de spray para él llena de agua o un combo de agua y jabón suave. Él puede limpiar a tu lado y sentirse útil en lugar de quedarse fuera.

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