Frase para padres #1

Las joyas más preciosas que jamás tendrás alrededor de tu cuello son los brazos de tu bebé.

Frase para padres #2

El único vínculo irrompible en la tierra es el de una madre y su bebe.

Frase para padres #3

El amor a primera vista es el que tienes por tu bebé. Caes tan fuerte que no te puedes levantar de nuevo.

Frase para padres #4

Cada bebé recién nacido es un tipo diferente de flor y todos juntos hacen de este mundo un jardín hermoso.

Frase para padres #5

No supe cuánto amor puede contener mi corazón hasta que alguien me llamó mamá.

jueves, 12 de noviembre de 2020

La nueva generación de padres de familia - Pilar Sordo

 Texto de la psicóloga chilena Pilar Sordo, referente en cuestiones de padres e hijos y escritora de varios libros muy interesantes sobre paternidad y maternidad. Este fragmento titulado "La nueva generación de padres de familia" es muy interesante para leer, reflexionar y compartir con quienes son padres.

La nueva generación de padres de familia - Pilar Sordo

La nueva generación de padres de familia - Pilar Sordo

Somos de las primeras generaciones de padres decididos a no repetir con los hijos los mismos errores que pudieron haber cometido nuestros progenitores.

Y en el esfuerzo de abolir los abusos del pasado, ahora somos los más dedicados y comprensivos, pero a la vez los más débiles e inseguros que ha dado la historia.

Lo grave es que estamos lidiando con unos niños más "igualados", beligerantes y poderosos que nunca existieron.

Parece que en nuestro intento por ser los padres que quisimos tener, pasamos de un extremo al otro. Así que, somos los últimos hijos regañados por los padres y los primeros padres regañados por nuestros hijos.

Los últimos que le tuvimos miedo a nuestros padres y los primeros que tememos a nuestros hijos. Los últimos que crecimos bajo el mando de los padres y los primeros que vivimos bajo el yugo de los hijos.

Lo que es peor, los últimos que respetamos a nuestros padres, y los primeros que aceptamos que nuestros hijos no nos respeten. En la medida que el permisivismo reemplazó al autoritarismo, los términos de las relaciones familiares han cambiado en forma radical, para bien y para mal.

En efecto, antes se consideraban buenos padres a aquellos cuyos hijos se comportaban bien, obedecían sus órdenes y los trataban con el debido respeto. Y buenos hijos a los niños que eran formales y veneraban a sus padres.

Pero en la medida en que las fronteras jerárquicas entre nosotros y nuestros hijos se han ido desvaneciendo, hoy los buenos padres son aquellos que logran que sus hijos los amen, aunque poco los respeten.

Y son los hijos quienes ahora esperan el respeto de sus padres, entendiendo por tal que les respeten sus ideas, sus gustos, sus apetencias, sus formas de actuar y de vivir. Y que además les patrocinen lo que necesitan para tal fin.

Como quien dice, los roles se invirtieron, y ahora son los papás quienes tienen que complacer a sus hijos para ganárselos, y no a la inversa, como en el pasado.

Esto explica el esfuerzo que hoy hacen tantos papás y mamás por ser los mejores amigos de sus hijos y parecerles "muy cool" a sus hijos.

Se ha dicho que los extremos se tocan, y si el autoritarismo del pasado llenó a los hijos de temor hacia sus padres, la debilidad del presente los llena de miedo y menosprecio al vernos tan débiles y perdidos como ellos.

Los hijos necesitan percibir que durante la niñez estamos a la cabeza de sus vidas como líderes capaces de sujetarlos cuando no se pueden contener y de guiarlos mientras no saben para dónde van.

Si bien el autoritarismo aplasta, el permisivismo ahoga. Sólo una actitud firme y respetuosa les permitirá confiar en nuestra idoneidad para gobernar sus vidas mientras sean menores, porque vamos adelante lidereándolos y no atrás cargándolos y rendidos a su voluntad.

Es así como evitaremos que las nuevas generaciones se ahoguen en el descontrol y hastío en el que se está hundiendo la sociedad que parece ir a la deriva, sin parámetros, ni destino.

lunes, 9 de noviembre de 2020

Panzas pintadas de embarazadas

Tratar el cuerpo como un lienzo es una tendencia que viene ganando popularidad desde hace algunos años a través de lo que se conoce como body painting. La pintura del vientre o panzas pintadas de embarazadas (Belly painting) es solo el siguiente paso, pero aquí los vientres de las mujeres embarazadas son el foco principal.

El diseño capturado en el vientre de la mujer representa sus preferencias, las del padre o incluso la de toda la familia. Hacer esta actividad junto con una sesión de fotos se ha convertido en una opción popular para guardar recuerdos de esta hermosa etapa del embarazo.

Beneficios de la pintura del vientre

En un principio puede parecer nada más que una tendencia de moda, pero lo cierto es que esta actividad es beneficiosa para la madre y su bebé. Durante el proceso de pintura del vientre, ambos disfrutan de la atención adicional y el momento de relajación.

¿Qué es la pintura de panzas en el embarazo?

El cosquilleo provocado por los cepillos que se deslizan por el vientre de la mujer la relaja y al mismo tiempo estimula al bebé. Este tipo de actividad refuerza la relación prenatal entre madre e hijo.

Si alguna vez tienes la oportunidad de experimentarlo, no hay razón para dudarlo. La experiencia será muy divertida, relajante y enriquecedora.

¿Cuándo es mejor realizar Belly Painting?

El momento ideal para realizar la pintura del vientre es cuando la madre se sienta lista y en buenas condiciones para hacerlo.

No es solo el estado físico de la madre lo que importa, sino que debemos recordar que su estado de ánimo es de suma importancia para que este tipo de actividades durante el embarazo produzcan los resultados satisfactorios deseados.

Recomendamos realizar la pintura del vientre entre los 6 y 8 meses de gestación. Por supuesto, la forma y el tamaño de la barriga serán determinantes.

Recomendamos este intervalo de tiempo porque durante estos meses la barriga suele alcanzar un tamaño significativo. Pero eso depende de cada mujer.

Algunas madres lo hacen una o dos semanas antes de dar a luz, mientras que otras lo hacen con mucha antelación. Realmente depende de la mujer y de cómo se sienta.

¿La pintura de panzas de embarazadas afecta a la madre o al bebé?

A lo largo del embarazo, hay muchas cosas que, aunque pueden parecer inofensivas y sencillas, parecen preocupar a la futura madre. Los productos de pintura que se utilizan a diario se están investigando para evitar efectos secundarios durante el embarazo.

Mientras se pinta el vientre, surge la pregunta de si las pinturas y los materiales pueden causar algún daño a la madre o al bebé.

Afortunadamente, no hay nada de qué preocuparse; las mezclas de pinturas que se utilizan hoy en día para esta tendencia están hechas especialmente para el maquillaje corporal.

Los componentes de estos productos no son dañinos para la salud en absoluto. No producen alergias y se eliminan rápidamente con agua.

¿Cuánto puede durar una sesión de Belly Painting?

Antes de programar la cita con el artista que diseñará y realizará la obra de arte en la panza, debes estar pendiente de todo lo que conlleva el proceso.

Las mujeres embarazadas suelen estar cansadas, especialmente durante las etapas avanzadas del embarazo. Completar las tareas diarias lleva mucho más tiempo y los niveles de energía disminuyen a lo largo del día.

Una sesión de pintura del vientre puede durar hasta tres horas. Cualquier prolongación adicional dependerá de la complejidad del diseño elegido.

¿Qué es la pintura del vientre?

Las mujeres deben disfrutar al máximo del proceso de pintura del vientre. Deben relajarse por completo y evitar la fatiga o el estrés a toda costa.

Si sientes molestias durante el proceso, tómate un descanso y podrás continuar cuando te recuperes. Por lo general, estas sesiones de pintura del vientre vienen antes de una sesión de fotografía, lo que también requiere un esfuerzo considerable.

Pequeños descansos acompañados de té y algo de fruta ayudarán a mejorar el estado de ánimo y el estado físico de la madre.

¿Dónde se realizan las sesiones de pintura del vientre?

Para encontrar el lugar adecuado, es necesario investigar qué artistas de pintura corporal (Body painting) viven cerca de ti.

Es recomendable evitar los viajes largos ya que, además del tiempo invertido en la sesión de pintura y fotografía, un viaje largo puede resultar abrumador. Siempre puedes consultar en las redes sociales con grupos de madres que ya hayan realizado una sesión de pintura del vientre.

Aquí te dejamos 25 ideas de diseños de panzas pintadas de embarazadas para que te inspires y experimentes este tipo de arte corporal hermoso.

Panzas pintadas de embarazadas 

Panzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

Panzas pintadas de embarazadasPanzas pintadas de embarazadas

domingo, 8 de noviembre de 2020

Las 8 pasos para dejar el pañal al estilo Montessori

Un artículo que muchos padres nos han pedido y que compartimos con ellos para que aprendan la mejor manera para que sus hijos dejen el pañal.

 Las 8 pasos para dejar el pañal al estilo Montessori

Las 8 pasos para dejar el pañal al estilo Montessori

1. Cámbiale el pañal en el baño

¡Siempre! Así comenzará a ubicar que ese el lugar adecuado y lo relacionara.

2. Cámbiale el pañal de pie

Como ahora lo harás en el baño, lo harás de pie. Es un poco complicado las primeras veces, pero al poco tiempo te darás cuenta que es más rápido y fácil que acostado en el cambiador.

3. Permite que el te acompañe al baño a ti

Que vea como es la rutina, que lo vea de forma normal, que todos vamos al baño , y la mejor manera en la que los niños aprenden es con el ejemplo de mamá y papá.

4. Regálale un bañito y prepárale su propio espacio en el baño

Puedes ponerle sus toallitas húmedas, papel, algún libro, un botecito de basura. Un espacio en el que el pueda “jugar a ir al baño” o sentarse contigo mientras tú vas. Quizás las primeras veces solo se siente, poco a poco el te pedirá incluso que le quites el pañal y se sentará en el bañito, aunque quizás no haga pipi ni popo, es parte de proceso y del juego, esta bien.

5. No lo pospongas

En cuanto muestre la madurez para dar el paso, denlo juntos. No lo pospongas, hay niños que están listos para dejar el pañal, pero a veces mamá no tanto, entonces decide posponerlo para después… mal! En cuanto tu niño muestre interés y lo veas listo dale prioridad, es más fácil si le ayudas en el momento que él está listo y no cuando tu puedas.

6. No pañales entrenadores

Este es el punto más importante de todos. No pañales entrenadores, le pones un calzoncito y te preparas con muchas mudas de ropa, incluso podrías ponerle zapatitos “tipo crocs” por si llegara a tener algún accidente que es muy normal.

Te voy a explicar porque....

Maria Montessori decía que los niños de tres años son capaces de tomar y servirse agua en un vaso de vidrio, ella decía que no darles el vaso de vidrio es valorar más al vaso que al conocimiento de su hijo.

Si el vaso se rompe, les enseñas una lección muy importante a los niños y es que en la vida hay consecuencias, la consecuencia de tirar un vaso es que se rompe, así que los niños se vuelven cuidadosos de forma autónoma.

Esa es una oportunidad de aprender que no les brinda un vaso de plástico.

Regresando al pañal…

Si tu le pones calzón entrenador a tu hijo lo estás privando de aprender esta valiosa lección, el necesita darse cuenta por si mismo de la consecuencia de no alcanzar a llegar al baño, necesita sentirse un poquito mojado para poder “apretar esfínteres” y correr al baño, necesita poder ver, sentir, oler, vivir lo que pasa si no va a al baño. Que lo aprenda con sus sentidos.

7. NUNCA hacer comentarios negativos

Ahora, es súper importante que sepas que NUNCA se hacen comentarios burlones, ofensivos o regaños a un niño después de haber tenido un accidente, por el contrario se hacen comentarios del tipo “ hay no te preocupes eso es súper normal al principio”, “ a todos nos ha pasado” “ a todos nos pasa” “ yo cuando era chiquito y empecé a ir al baño…..” Así como algo normal… no es ni malo ni bueno un accidente a la hora de estar aprendiendo a ir al baño, es algo NORMAL.

Está comprobado que un niño que aprende con calzoncitos y no con pañal entrenador aprende más rápido a ir al baño no solo en el día, si no también en la noche.

Y si, es más complicado para mamá y papá, pero deben estar conscientes y convencidos de que es una forma de valorar más el aprendizaje del niño, que a la limpieza en casa. Después de todo, a partir de este punto es un proceso súper rápido que si lo hacemos bien no debe durar más de un par de semanas en volverse un experto a la hora de ir al baño.

8. Acompáñalo al baño

¿Te acuerdas cuando él te acompañaba al baño a ti, en el punto anterior?, bueno ahora te toca a ti acompañarlo a él, siéntate con él en el baño, puedes poner un banquito que esté a su altura y platica con él, hazle sentir acompañado, eso lo liberara un poquito del estrés que provoca las primeras veces.

Hay niños que se estriñen en cuanto dejan el pañal, es normal.

Es más fácil hacer pipi, que popo en el bañito las primeras veces, y todo tiene una razón emocional.

Si lo acompañas al baño y platicas con él, le haces ameno el momento, y será más fácil para el. No lo apresures y déjalo que se tome su tiempo.

Fuente: Psánate

miércoles, 28 de octubre de 2020

Consejos de crianza : "Estar cómodo en lo incómodo"

Unos simples consejos de crianza que vale la pena leer y compartir con otros padres, ya que en ocasiones similares siempre actuamos de la otra manera, la más rápida y fácil para nosotros, pero la que menos bien le hace a nuestros niños.

Consejos de crianza : "Estar cómodo en lo incómodo"

Consejos de crianza : "Estar cómodo en lo incómodo"

Esta foto es realmente increíble y da mucho para analizar. Dos hombres totalmente tranquilos esperando que le pase el berrinche a la niña. Los dos hombres son el padre y el abuelo de la pequeña de dos años, a quien se le dio por tirarse al piso y hacer berrinche en pleno centro comercial.

Ninguno de los dos hombres pierde la paciencia, regaña o le grita. Solo esperan tranquilamente. No le están dando lo que ella quiere simplemente la están dejando que exprese sus emociones, en este caso su enojo al no conseguir lo que quiere. Ninguno se siente avergonzado del espectáculo que está dando la pequeña.

Las propias palabras del padre al postear esta foto lo explican todo:

"Este post es sobre una cosa y solo una cosa. Estar cómodo en lo incómodo. No hay padres perfectos, pero una cosa que me enseñó el mío fue a no ser padre en función de lo que los demás pensaran. Mi padre siempre me dejaba sentir lo que necesitaba sentir, aunque fuera en público y embarazoso. No recuerdo que me dijera: '¡Me estás avergonzando!' o '¡No llores!'. No fue hasta hace poco tiempo cuando me di cuenta de lo importante que fue para mi propio desarrollo emocional. Nuestros niños están aprendiendo y procesando tanta información y no saben qué hacer con todos estos nuevos sentimientos que aparecen".

Aprendamos a sentirnos cómodo en lo incómodo. Aprendamos a lidiar con los berrinches de nuestros hijos/as con paciencia y tranquilidad. Los niños son niños una sola vez en la vida. 

jueves, 22 de octubre de 2020

Cómo tener un embarazo saludable

Cómo tener un embarazo saludable

Un post de maternidad y salud para leer y compartir en tus redes sociales. Ya sea que estés cursando el embarazo o tengas alguna amiga que lo esté haciendo, esta información básica sobre cómo tener un embarazo saludable es ideal para obtener algunas pautas sencillas para tener en cuenta.

Como siempre, en temas de salud, te recomendamos consultar con tu médico de cabecera o tu doctor de confianza. Internet puede ser de ayuda para obtener una guía, pero jamás debe ser considerado como única fuente de información o como una consulta médica. Muchas veces algunas personas simplemente se dejan llevar por lo que leen en Internet y dejan de lado las consultas periódicas, y esto termina trayendo grandes complicaciones, por lo que nos vemos en la obligación de recordar esto que es de puro sentido común, pero es importante tenerlo claro.

Aquí te dejamos estos 5 consejos para tener un embarazo saludable y te invitamos nuevamente a compartir este artículo en tus redes sociales y a seguirnos en las nuestras para ver más consejos, tips y artículos de información sobre maternidad y embarazo para mamás y futuras madres.

Maternidad : Cómo tener un embarazo saludable

Cómo tener un embarazo saludable

Prevención : Evita alimentos no pasteurizados o crudos.

Cómo tener un embarazo saludable

Alcohol : Evita el alcohol y no tomes bebidas energéticas. Pueden afectar al feto.

Cómo tener un embarazo saludable

Alimentación: Debe ser alta en proteínas. Bebe 10 vasos de agua al día.

Cómo tener un embarazo saludable

Suplementos: Hierro, previene la anemia. Suplemento prenatal, ayuda al desarrollo del feto. Omega 3, ayuda a los ojos del feto y a las membranas celulares.

Cómo tener un embarazo saludable

Ejercicio físico: Realiza 30 minutos de ejercicio diario. Consulta a tu médico de cabecera sobre los ejericios que puedes hacer sin poner en riesgo tu embarazo.

lunes, 5 de octubre de 2020

Cómo cuidar la alimentación infantil

Si tienes un bebé o un niño pequeño y buscas cuidar al máximo su alimentación infantil te damos una serie de claves para que lo consigas fácilmente.

Cómo cuidar la alimentación infantil

Alimentación variada

Lo primero que debe tener una alimentación para niños es que sea variada. Para que su alimentación sea correcta debe ser variada e ir incluyendo todos los nutrientes que el niño o bebé necesita para que así pueda tener un desarrollo correcto y el mejor crecimiento. Para ello no hay que olvidar que en su dieta hayan alimentos como el aceite de oliva, el pescado, la carne, legumbres, cereales, lácteos, huevos, frutas, verduras, pasta y arroz. 


Empieza por lo sencillo

Cuando el bebé comienza a tomar alimentos sólidos lo mejor es que empieces por recetas sencillas con ingredientes básicos pero variados. Por ejemplo un arroz con merluza y verduras, puré de lentejas. Siempre platos nutritivos que combinen tanto una aportación correcta de proteínas como de hidratos de carbono y que a su vez cuenten con vitaminas procedentes de las verduras.


Es importante que la comida sencilla sea casera en la medida de lo posible para así evitar que ingieran alimentos con demasiados procesados en su composición y demás. Si no tienes demasiados recursos para hacer diferentes platos puedes consultar las mejores recetas fáciles y caseras para bebés y niños que te permitirán hacer platos sencillos, ricos y nutritivos a tu pequeño.


Las comidas sencillas que no tienen salsas ni cuentan con productos procesados son la mejor opción. Darán como resultado platos muy saludables, con el mejor sabor y con todos los nutrientes que la alimentación de tu pequeño necesita para hacer frente a su día a día.


Asegúrate de que hace todas las comidas

No todos los bebés toman la misma cantidad de leche o ingieren la misma cantidad de alimento pero debes asegurarte que lo que coma responda a una alimentación variada y que, además, tome, aunque sea menor cantidad, alimento en todas las comidas del día. Así podrás estar tranquila porque sabrás que tu bebé está tomando los nutrientes que necesita.


Hazte un menú

Te puede ayudar mucho hacerte un menú semanal. Para ello sólo tendrás que consultar las recetas caseras para bebés que más te gusten y que creas que le van a gustar también más a tu pequeño y a partir de ahí confeccionar un menú semanal que podrás seguir siempre. Te garantizarás que cada día toma una cosa y podrás organizarte mejor. 

sábado, 3 de octubre de 2020

Conversación entre madre e hija de la serie 100 días para enamorarse

Hija: Estoy enamorada!

Madre: Mi amor... No me gusta verte sufrir. Pero te digo algo: a veces... Amar es un poquito amargo. Es la vida. (...) pero todo pasa.

Hija: No, por que yo estoy enamorada de una niña. ¡Lo siento mamá!

Madre: ¿"Lo siento"? ¿Por qué "lo siento"?

Hija: Porque no era lo que tu querías, porque no era lo que tu esperabas.

Madre: (...) ¿Sabes lo que me dio la vida? Una hija hermosa, inteligente y ¡AUTÉNTICA! Esa eres tú.

Hija: Pero yo estoy enamorada de una mujer, y eso me hace...

Madre: Eso te hace honesta, eso te hace honesta! Y eso es lo que mas importa en esta vida. ¿Sabes cuantas personas de tu edad aun no saben lo que quieren? Yo, cumplí 18 años hace muchos años y aún sigo sin saber lo que quiero. (...) Siempre has sido muy fuerte. No es lo que quería, no. Eres mucho, mucho más. ¡MUCHO MÁS! Gracias por confiar en mi.

Conversación entre madre e hija de la serie 100 días para enamorarse

Conversación entre madre e hija de la serie 100 días para enamorarse

La adolescencia es una etapa complicada, donde los jóvenes se sienten presionados y juzgados por sus padres, hermanos, amigos y todos los que los rodea. Es parte de esa etapa sentirse así, más sencibles, vulnerables, y esta bien. Hay que saber comprenderlos, por que todos han pasado por eso. Hay que saber respetar, escuchar y observar. A veces dan todos los síntomas de no sentirse bien, pero no los quieren ver, a veces es preferible llamarlos rebeldes, para no saber que es lo que realmente pasa. No juzguemos y escuchemos lo que nos tienen que decir, sea hijo, hermano, primo, amigo, o lo que sea. Nos necesitan! Ser homosexual no te hace diferente, no te hace menos, no te hace raro. Te hace honesto, si es lo que realmente sientes, te hace honesto. Debemos amar, sea a quien sea, mientras sentamos amor y eso nos haga bien, es lo único que importa. Que viva el amor! Entre todos.