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sábado, 14 de agosto de 2021

Cómo encontrar el mejor ginecólogo para ti

No hay nada más íntimo que la sala de examen de un ginecólogo. Las pequeñas cosas que pueden ponerte tensa (espéculos del tamaño de una palma de la mano, preguntas sobre tu actividad sexual, etc.) son las herramientas que se utilizan para definir grandes aspectos de tu salud y bienestar. Tu ginecólogo, obstetra ginecólogo o especialista en salud femenina te examina para detectar enfermedades, te ayuda a planificar una familia, ya sea que eso signifique ayudar o prevenir embarazos y más. Y sea cual sea el motivo de la visita, al final del día, hay una buena posibilidad de que esta persona se ponga guantes, separe tus piernas y se sumerja de cabeza hacia una parte muy privada de su cuerpo. Así que es necesario contar con un profesional de confianza con el cuál sentirte cómoda. Si necesitas encontrar un ginecólogo de confianza, sigue estos consejos y encuentra el mejor ginecólogo para ti.

Cómo encontrar el mejor ginecólogo para ti

Cómo encontrar el mejor ginecólogo para ti

1. Preguntate: ¿Cuáles son mis necesidades? Si deseas obtener un examen anual de bienestar femenino, que puede incluir exámenes de detección de cáncer, exámenes de los senos, evaluación y asesoramiento, un ginecólogo general o un especialista en salud de la mujer y enfermeras practicantes pueden administrar esta cita. Los exámenes para mujeres sanas, también pueden incluir una prueba de Papanicolaou o exámenes pélvicos e internos.

Si quieres quedar embarazada en los próximos cinco años, por ejemplo, es recomendado buscar un obstetra-ginecólogo ahora. Debes pensar en el ginecólogo como el especialista en salud de la mujer a lo largo de la vida es necesario rodearse de profesionales que conoces y en quienes confías, en quienes pensarías que eventualmente darían a luz a tu bebé.

Si tienes inquietudes o condiciones específicas, que van desde problemas de infertilidad hasta cáncer, trastornos del suelo pélvico y más, explica tus inquietudes al ginecólogo y él o ella pueden derivarte a un especialista. Cada médico tiene sus propias fortalezas, así que si tienes un problema, necesitas encontrar a alguien que haga lo que necesitas de manera regular.

Si tu ginecólogo habitual quiere ser quien resuelva un problema específico, como podría ser una cirugía para resolver la incontinencia, haz algunas preguntas para asegurarte de que él o ella sean los mejores para el trabajo. Averigua cuántos de estos tipos de cirugías realiza en un mes y cuántas han sido para mujeres con ese problema específico. También pregunte si alguna vez han habido complicaciones con los procedimientos y, de ser así, cuáles han sido. Además de las preguntas, no está de más pedirle a tu médico una referencia de especialista, y también hacer algunas búsquedas en línea.

2. Haz tu tarea. Una vez que hayas determinado qué tipo de médico necesitas, o una vez que hayas sido derivado a un especialista, comienza a buscar. El buen boca a boca a la antigua, a través de novias y miembros de la familia, puede ser útil para encontrar el mejor ginecólogo para ti. Existen sitios on-line que pueden mostrar información como credenciales, especialidades, años de práctica, revisiones y calificaciones de pacientes, educación y, en algunos casos, datos sobre negligencia, sanciones y acciones de la junta.

3. Valorar los modales en la cama. Si bien todos los médicos deben ser respetuosos y compasivos, esas cualidades pueden ser particularmente importantes para los profesionales que se asoman entre las piernas.

Un buen médico entablará un diálogo. Escuchar es un verdadero arte, y los que escuchan bien generalmente lo hacen bien en la práctica. Busca un profesional que escuche bien, y que tome tus preocupaciones en serio, que se tome el tiempo para explicar sus consejos y acciones.

Si sientes que tu médico no te escucha o no tiene tiempo para ti, entonces él o ella no es el ginecólogo que estás buscando. Si bien las credenciales y la experiencia es algo muy importante a la hora de buscar un buen ginecólogo, una vez que estás entre las paredes de la oficina, la comodidad también es importante.

¿Qué es la plagiocefalia?

La afección, a veces conocida como "síndrome de cabeza plana", afecta a una cantidad de bebés lo suficientemente grave como para que los expertos recomienden el tratamiento con casco. Aquí te contamos qué es la plagiocefalia y cuáles son sus tratamientos.

¿Qué es la plagiocefalia?

¿Por qué la plagiocefalia se ha vuelto más común en los últimos años?
En la década de 1990, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) introdujo la campaña Back to Sleep, que instó a los padres a poner a los bebés a dormir boca arriba, reduciendo con éxito el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) en más de la mitad. Si bien la AAP todavía recomienda dormir de espaldas para prevenir el SMSL, desde entonces han reconocido una correlación entre dormir de espaldas y la plagiocefalia.

¿La plagiocefalia afectará el desarrollo cerebral de mi bebé?
No. Si bien la plagiocefalia no tendrá ningún efecto nocivo duradero en el desarrollo neurológico de su bebé, es probable que si no se trata, la cabeza permanecerá deformada hasta la edad adulta y puede generar desafíos funcionales a medida que los niños crecen:
  • Notable asimetría facial
  • Lentes mal ajustados
  • Equipo de seguridad deficiente, incluidos cascos deportivos.
  • Áreas planas visibles con peinados cortos o recortados.
  • Desalineación de la mandíbula que resulta en una mordida cruzada 
¿Cómo se ve la plagiocefalia?
Los padres pasan mucho tiempo con su bebé, reconocer que una forma anormal de la cabeza a veces puede ser difícil, y se puede formar una mancha plana en tan solo una semana. Si bien la plagiocefalia es la forma anormal de la cabeza a la que se hace referencia con mayor frecuencia, la plagiocefalia y otras formas pueden desarrollarse en diversos grados de severidad e incluso ocurrir en combinación entre sí.

La plagiocefalia, la braquicefalia y la escafocefalia pueden ir acompañadas de otras características, como rasgos faciales asimétricos, orejas desalineadas y una frente inclinada o abultada.

¿Qué causa la plagiocefalia?
Las cabezas de los bebés son suaves y maleables e incluso fuerzas externas suaves, ya sea que se encuentren en el útero o en la rutina diaria del bebé, pueden causar deformaciones. La buena noticia es que los bebés con plagiocefalia generalmente responden muy bien a los tratamientos no invasivos, como las técnicas de reposicionamiento, que los padres pueden practicar en casa, y el DOC Band, un casco craneal personalizado que redirige el crecimiento natural del bebé a una forma normal de cabeza. Por lo general, la plagiocefalia puede ser causada por una variedad de situaciones diferentes, tales como:

Dormir de espalda
La relación entre dormir de espaldas y plagiocefalia en bebés está bien documentada. Si bien la Academia Estadounidense de Pediatría todavía recomienda dormir hacia atrás para prevenir el Síndrome de Muerte Súbita Infantil, también recomiendan la rotación frecuente de la cabeza del bebé, así como el tiempo supervisado de la panza. El tratamiento recomendado para la plagiocefalia no resuelta es la terapia con casco craneal.
Portadores y dispositivos de conveniencia
Mientras está en los asientos del automóvil y en los columpios, la cabeza suave del bebé a menudo se coloca contra una superficie rígida e inflexible. Aunque el uso normal no es una preocupación, el uso prolongado, y permitir que un bebé duerma en tales dispositivos, en particular, aumenta el riesgo de plagiocefalia.
Tortícolis
La tortícolis muscular congénita (CMT) es una afección en la cual los músculos del cuello están anormalmente tensos en un lado, lo que hace que la cabeza del bebé se incline y / o gire hacia un lado. La tortícolis a menudo hace que la cabeza se sostenga en una sola posición, lo que puede provocar plagiocefalia.
Nacimiento prematuro
Los bebés prematuros tienen cráneos especialmente blandos, lo que los hace aún más susceptibles a deformarse. Estos bebés a menudo pasan largos períodos de tiempo en la unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN) con la cabeza en una posición fija mientras están en un respirador. Los bebés prematuros también tienen más probabilidades de sufrir retrasos físicos, lo que puede evitar el movimiento normal de la cabeza.
Posición del útero
Los bebés que se quedan atrapados en una posición o no tienen suficiente espacio para moverse en el útero corren el riesgo de desarrollar plagiocefalia.
Nacimientos Múltiples
La plagiocefalia es común en casos de nacimientos múltiples, donde el espacio limitado en el útero puede conducir a la distorsión de la cabeza.

¿Cómo puedo prevenir o corregir la plagiocefalia?
Se sabe que las prácticas simples en el hogar, que incluyen el tiempo supervisado de la panza y las técnicas de reposicionamiento, previenen y mejoran eficazmente las formas anormales de la cabeza.

La mayoría de los médicos recomiendan que los padres practiquen técnicas de reposicionamiento durante al menos dos meses antes de proceder con una ortesis craneal como la Banda DOC. La DOC Band es el primer dispositivo aprobado por la FDA de este tipo y está probado para tratar la plagiocefalia en bebés.

De 3 a 18 meses de edad. Cada casco está hecho a medida para redirigir de manera segura y efectiva el crecimiento natural del bebé a una forma normal de cabeza.

El embarazo y el factor RH negativo

 Mujer embarazada debes saber esto si llevas el factor RH negativo. Como siempre, en temas de salud es primordial consultar con un médico profesional.

factor RH negativo

El embarazo y el factor RH negativo

Si la embarazada es Rh negativo y el padre del bebé es Rh positivo, se considera este un embarazo de alto riesgo, ya que existe el riesgo de que el bebé sea RH positivo como el padre. Si el bebé es Rh positivo en una madre Rh negativo, el cuerpo de la madre comenzará a tratar al bebé como un cuerpo extraño, y comenzará a crear anticuerpos para atacar la sangre del bebé . El bebé a su vez podría tener problemas como hemólisis, ictericia, anemia, fallo cardiaco, estrés respiratorio, y muerte fetal (todo esto si no es atendido de forma adecuada).

Síntomas
La incompatibilidad Rh puede causar síntomas que van de muy leves a mortales. En su forma más leve, esta incompatibilidad causa destrucción de glóbulos rojos. No hay otros efectos.

Después de nacer, el bebé puede tener:
  • Color amarillo de la piel y la esclerótica de los ojos (ictericia).
  • Tono muscular bajo (hipotonía) y letargo.
  • Pruebas y exámenes
  • Antes del parto, la madre puede tener más líquido amniótico alrededor del feto (polihidramnios).

Puede haber:
  • Un resultado positivo en una prueba de Coombs directa.
  • Niveles de bilirrubina por encima de lo normal en la sangre del cordón umbilical del bebé.
  • Signos de destrucción de los glóbulos rojos en la sangre del bebé.
  • Tratamiento
  • La incompatibilidad Rh se puede prevenir con el uso de RhoGAM. Por lo tanto, la prevención sigue siendo el mejor tratamiento. El tratamiento del bebé ya afectado depende de la gravedad de la afección.
Los bebés con incompatibilidad Rh leve se pueden tratar con fototerapia utilizando luces de bilirrubina. También se puede emplear inmunoglobulina intravenosa. Para los bebés que estén gravemente afectados, una exsanguinotransfusión puede ser necesaria. Esto sirve para disminuir los niveles de bilirrubina en la sangre.

Expectativas (pronóstico)
Para la incompatibilidad Rh leve se espera recuperación total.

Posibles complicaciones
Las complicaciones pueden incluir:
  • Daño cerebral debido a altos niveles de bilirrubina (Kernicterus).
  • Acumulación de líquido e hinchazón en el bebé (hidropesía fetal).
  • Problemas con el funcionamiento mental, el movimiento, la audición, el habla y convulsiones.
  • Cuándo contactar a un profesional médico
  • Llame a su proveedor de atención médica si piensa o sabe que está embarazada y aún no ha consultado a un proveedor.
Prevención
La incompatibilidad Rh se puede prevenir casi en su totalidad. A las madres Rh negativas se les debe hacer un control estricto durante el embarazo por parte de su proveedor de atención médica.

En la actualidad, se utilizan inmunoglobulinas especiales, llamadas RhoGAM, para prevenir la incompatibilidad Rh en madres que son Rh negativas.

Si el padre del bebé es Rh positivo o si no se desconoce su tipo de sangre, a la madre se le aplica una inyección de RhoGAM durante el segundo trimestre. Si el bebé es Rh positivo, la madre recibirá una segunda inyección al cabo de unos días del parto.

Estas inyecciones previenen el desarrollo de anticuerpos contra la sangre Rh positiva. Sin embargo, las mujeres con un tipo de sangre Rh negativo deben recibir inyecciones:
  • Durante cada embarazo.
  • Después de un aborto espontáneo o un aborto provocado.
  • Después de exámenes prenatales como amniocentesis y biopsia de vellosidades corión
  • Después de una lesión al abdomen durante un embarazo.

Kit de cuidados post parto para madres

Los cuidados personales de la etapa de después del parto son quizás la parte más engombrosa de la maternidad, pero la recuperacion postparto es absolutamente vital para poder estar bien físicamente para poder cuidar del recién nacido. Por eso es sumamente relevante hacer todos los chequeos médicos correspondientes, consultar siempre a la partera o doctor de cabecera y seguir los tratamientos que ordenen.


Antes de tener el bebé, es importante tratar de tener todo en orden y comprar los elementos que vas a necesitar una vez que seas mamá. Armar un kit de cuidado posparto con anticipación es una idea excelente cuando se trata de tenerlo todo bajo control, para evitar tener que salir a las apuradas para comprar algún elemento necesario para los cuidados del postparto.

Si es la primera vez que vas a tener un bebé, seguramente te preguntes qué es lo que necesitas para los cuidados básicos de después del parto. Aquí te enseñamos cuál es el kit de cuidados post parto para madres primario, si se te ocurren más elementos para agregar al kit, puedes compartir en los comentarios tus experiencias y además deberás de agregar los productos que indiquen los profesionales que cuidan de tu salud.

Kit de cuidados post parto para madres

Kit de cuidados post parto para madres

Todos estos suministros son simples y fáciles de encontrar. El primer elemento que necesitarás son algunas toallitas femeninas. Elige tu marca preferida, cualquier almohadilla de flujo regular a pesado servirá.

Algún tipo de spray para aliviar el dolor. Prueba el spray terrestre de Mama Angel Baby o el spray calmante para el dolor Dermaplast. También es bueno intentar algo más natural, pero tener el spray convencional a mano, por si acaso.

Almohadillas de agua de Witch Hazel. Estas almohadillas no sólo arreglan las imperfecciones en el ámbito de la cosmética,, sino que funcionan como astringente, ayudan a cerrar los poros y mejora la textura de nuestra piel, por esa razón esta agua suele ser muy popular en el uso del post parto.

Una botella peri también conocida como botella de irrigación perineal. Se usan después del nacimiento para enjuagar el área después de usar el baño. Son muy útiles para muchos otros usos también.

Estos artículos componen un kit básico de posparto. Se puede guardar todo en una caja de almacenamiento básica y dejarla en el baño para utilizar fácilmente.

Necesitarás algunos otros artículos para facilitar la recuperación después del parto, esto incluye un baño de asiento que debe proporcionarse dondequiera que des a luz, compresas frías y calientes, hielo y un montón de ropa interior y ropa cómoda.